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Mai

DeepWork Ganzkörperworkout - Zusatzkurse



Start: Mittwoch 08. Mai 2019 bzw. Montag 13. Mai 2019

Deepwork ist ein funktionelles ganzkörperliches Training in 5 Energiephasen. Die Übungen basieren auf Yin & Yang = Anspannung- und Entspannung – kombiniert mit der Atemtechnik.

Es wechselt zwischen Cardio- und Kraftübungen, sowie Dehnübungen und strafft den ganzen Körper. Mit speziellen Übungen geht es auch auf die Balance, den Körper öffnen, den Rumpf zu stärkenUnd die Tiefenmuskulatur mit ein zu binden. Das Deepwork Training ist für Jedermann geeignet, da es immer Alternativübungen gibt.
Bad Tölz
T5330a 08.05.19
Mi
Bad Tölz
T5331a 13.05.19
Mo