Wege zu einem gesunden Rücken
aus Yoga, Physiotherapie und Naturheilkunde
(ausgefallen)



Neben dem Blick auf die häufigsten Rückenbeschwerden steht in diesem Seminar das Ideal eines leichten, freien und aufgerichteten Rücken im Mittelpunkt.
*  Körperlich zeigt sich dies in einem kräftigen unteren Rücken, in einer leichten Aufrichtekraft und in einem   entspannten Schulter-Nacken-Bereich.
*  Seelisch zeigt sich dies in einer Freiheit von (fremden) Lasten, die die Schultern beschweren. Und in der Zuversicht und Spannkraft nächste Schritte und Ziele im Leben umzusetzen. Es werden Hintergründe und Übungen aus Yoga, Physiotherapie und Naturheilkunde dargestellt, die sie auf dem Weg zu einem gesunden Rücken begleiten können. Ziel ist, dass sie Übungen erlernen können, die Sie Zuhause und in der Arbeit anwenden können. An diesem Tag wird ausreichend Raum für Fragen zu diesem Thema sein. Die Teilnahme am Vortrag Freitagabend, 13.04.2018 um 18.30 Uhr, ist eine sinnvolle Ergänzung.
Bitte mitbringen:  bequeme Kleidung, Matte/Decke, Trinken. 




Friederike Braun
T5210
20,00
 
  1. Volkshochschule Bad Tölz

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