Tai Chi Übungstag mit Feldenkrais

Tai Chi ist eine traditionell chinesische Bewegungskunst mit hoher nach innen gerichteter Aufmerksamkeit. Durch die langsame, kontinuierliche und fließende Bewegungsfolge werden die körperliche und geistige Achtsamkeit geübt. Es ist sowohl Heilgymnastik als auch Meditation und zielt auf die Erhaltung einer ganzheitlichen Gesundheit. Diese Bewegungen fördern das körperliche und seelische Wohlbefinden und stärken die Lebenskraft. Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode® werden Bewegungsabläufe vertieft. Der Übungstag richtet sich an alle Interessierte.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte, Sitzkissen oder Meditationshocker, leichte flache Schuhe. Weitere Informationen finden Sie unter: www.sigrid-erstling.de.

Zeiten

1 Tag, 14.04.2018,
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause

Anzahl

1 Termin(e)

Leitung

Sigrid Erstling, Taiji-/Qigong- und Yogalehrerin, Feldenkraispädagogin

Nummer

T5414

Ort

Yogazentrum, Albert-Schäffenacker-Straße 6, 83646 Bad Tölz

Preis

45,50 €