Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene



Mit Hilfe von leichten Körper- und Atemübungen, werden Verspannungen im ganzen Körperbereich gelöst. Die Hals-, Brust- und Lendenwirbel werden beweglicher und die Rückenmuskulatur sowie die inneren Organe massiert und gestärkt. In der Entspannung schulen wir unsere Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit. Phantasiereisen laden ein, zu regenerieren und Lebenskraft und -freude zu stärken.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung, warme Socken.


18 Abende, 31.01.2018, - 04.07.2018,
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
18 Termin(e)
Susanne Rau Yogalehrerin
T5506
Arche Noah Kindergarten, Schützenweg 14, 83646 Bad Tölz
99,00
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