Pilates und einfache Yogaelemente



Es ist eine ganzheitliche ruhige Gymnastik, die auf schonende Weise kräftigt und dehnt. Sie stärkt den Rücken und auch die tiefliegenden Muskeln. Sie wird mit der Atmung abgestimmt. Einfache Yogaübungen runden die Stunde ab. Ruhige Musik sorgt für entspannte Atmosphäre.
Mitzubringen: Isomatte und Decke.


10 Abende, 28.02.2018, - 16.05.2018,
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Martina Brandstetter
H5301
55,00
Belegung:
 
  1. Volkshochschule Bad Tölz

    Am Schloßplatz 5
    83646 Bad Tölz

    Postfach: 1320
    83633 Bad Tölz

    Tel.: 08041 9377
    Fax: 08041 7938650
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