Wirbelsäulengymnastik



Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern und u. a. Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen, um „Rückenproblemen“ vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern. In der Aufwärmphase wird der Kreislauf in Schwung gebracht, so dass diese Stunde auch gut als Ausgleich zur einseitigen Alltagsbelastung dient.


12 Abende, 17.09.2018, - 10.12.2018,
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Corinna Eck
T5311
Sporthalle Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz
60,00
anmelden
Nach Rücksprache mit der VHS ist eine Anmeldung nach Kursbeginn bei laufenden Kursen noch möglich, falls der Kurs nicht ausgebucht ist!
Belegung:

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