YoPila – Die Mischung aus Yoga und Pilates



Mit Yogaelementen beginnt die Stunde und geht über in Pilateselemente. Ziel ist es, den ganzen Körper zu trainieren und zu dehnen. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird durch regelmäßiges YoPila so gestärkt, dass Sie eine Verbesserung Ihrer Koordination und Kondition in Ihrem Alltag erleben werden. Auch für Anfänger geeignet.
Männliche Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Mitzubringen sind: eine Gymnastikmatte, Socken und etwas zum Trinken.


12 Abende, 20.09.2018, - 13.12.2018,
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
Claudia Polk
T5356
Sporthalle Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz
60,00
Belegung:
 
  1. Volkshochschule Bad Tölz

    Am Schloßplatz 5
    83646 Bad Tölz

    Postfach: 1320
    83633 Bad Tölz

    Tel.: 08041 9377
    Fax: 08041 7938650
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    http://www.vhs.bad-toelz.de

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