Zumba® - Spaß an der Bewegung



Diese etwas langsamere Zumba-Version eignet sich für Fitness-Einsteiger, Senioren und Leute mit Gelenk- oder Gewichtproblemen. Das Konzept entspricht dem "normalen" Zumba-Training, ist im Tempo aber untrainierten, übergewichtigen und älteren Personen angepasst und deshalb nicht so anstrengend. Auch wer einmal in Zumba "vorsichtig" reinschnuppern möchte, ist hier genau richtig. Zumba macht Spaß, weil es den ganzen Körper trainiert, die Bewegungen einfach sind, die Musik mitreißend ist und es leicht zu erlernen ist. Durch Zumba kommt man zu mehr Kraft und Ausdauer, das Kardiosystem verbessert sich, die Figur wird schlanker und geformter.
Mitzubringen sind: Getränke, Handtuch, bequeme Sportkleidung und Turnschuhe.


12 Vormittage, 20.09.2019, - 13.12.2019,
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
12 Termin(e)
Andrea Fischhaber
T5204
Tölzer Sporthalle, Dreifachturnhalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
78,00
anmelden
Nach Rücksprache mit der VHS ist eine Anmeldung nach Kursbeginn bei laufenden Kursen noch möglich, falls der Kurs nicht ausgebucht ist!
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