Pilates für Anfänger bis Mittelstufe



Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur und gleichzeitiger Mobilisierung der Gelenke. Die Atmung und das sog. Powerhous spielen hierbei eine große Rolle und werden bewusst eingesetzt und trainiert. Alle Bewegungsflows werden langsam und fließend ausgeführt. Gleichzeitig lassen wir Übungen aus dem Faszien-Training einfließen.  Bitte Gymnastikmatte mitbringen.




12 Vormittage, 20.09.2019, - 13.12.2019,
Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr
12 Termin(e)
Michaela Kühne
T5221
66,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Michaela Kühne

Bad Tölz
T5220 20.09.19
Fr
Bad Tölz
T3212 21.09.19
Sa
 
  1. Volkshochschule Bad Tölz

    Am Schloßplatz 5
    83646 Bad Tölz

    Postfach: 1320
    83633 Bad Tölz

    Tel.: 08041 9377
    Fax: 08041 7938650
    vhs@bad-toelz.de
    http://www.vhs.bad-toelz.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum