Pilates und einfache Yogaelemente



Es ist eine ganzheitliche ruhige Gymnastik, die auf schonende Weise kräftigt und dehnt. Sie stärkt den Rücken und auch die tiefliegenden Muskeln. Sie wird mit der Atmung abgestimmt. Einfache Yogaübungen runden die Stunde ab.
Mitzubringen: Isomatte und Decke.




10 Abende, 18.09.2019, - 27.11.2019,
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Martina Brandstetter
H5201
Evangelisches Pfarrheim, Bad Heilbrunn, Mal.-Geiger-Weg 23, 83670 Bad Heilbrunn
55,00
Belegung:

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