Tai Chi Übungstreff (ausgefallen)



Tai Chi ist eine traditionell chinesische Bewegungskunst mit hoher nach innen gerichteter Aufmerksamkeit. Durch die langsame, kontinuierliche und fließende Bewegungsfolge werden die körperliche und geistige Achtsamkeit geübt. Es ist sowohl Heilgymnastik als auch Meditation und zielt auf die Erhaltung einer ganzheitlichen Gesundheit. Diese Bewegungen fördern das körperliche und seelische Wohlbefinden und stärken die Lebenskraft. Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode® werden Bewegungsabläufe erforscht. Bei schönem Wetter gehen wir in die Natur. Das Treffen richtet sich an alle Interessierte!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte, Sitzkissen oder Meditationshocker, leichte flache Schuhe. Weitere Informationen finden Sie unter: www.sigrid-erstling.de.





Bitte bei VHS erfragen,
Sigrid Erstling
T5306
30,00

Weitere Veranstaltungen von Sigrid Erstling

Sa 07.03.20
10:00 - 14:00 Uhr
Bad Tölz
 

Volkshochschule Bad Tölz

Am Schloßplatz 5
83646 Bad Tölz

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