Zumba® – Wir holen das Urlaubsfeeling in den Gymnastikraum



Ihr wollt euch zu Urlaubs-Musik bewegen,  Spaß haben und ganz nebenbei  trainieren, ohne es zu bemerken?  Dann kommt in meine Zumba-Stunde.  Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitness Workout. Es setzt sich aus lateinamerikanischer & internationaler Musik und Tanzbewegung zusammen (z. B. Salsa, Merengue, Reggaeton, Bachata, Flamenco…). Zumba  ist  ein Ganzkörpertraining für Oberkörper, Beine, Körpermitte und Hüfte, es macht Spaß, weil die Bewegungen einfach zu erlernen sind, jeder sein eigenes Fitnesslevel  festlegt, es nicht auf Perfektion ankommt und  die Musik mitreißend ist.  Zumba ist für Fitness-Einsteiger ebenso wie  für Geübte  das perfekte Training. Du erhältst mehr Kraft und Ausdauer, verbesserst dein Kardiosystem und zugleich wird dein Körper schlanker und geformter.   Probiere es aus – ich freue mich darauf mit dir zu tanzen.
Mitzubringen sind: Getränk, Handtuch, bequeme Sportkleidung und Turnschuhe.




13 Abende, 15.09.2020 - 15.12.2020
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr,
13 Termin(e)
Andrea Fischhaber
T5205
91,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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