Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene



Mit Hilfe von leichten Körper- und Atemübungen werden Verspannungen im ganzen Körperbereich gelöst. Die Hals-, Brust- und Lendenwirbel werden beweglicher und die Rückenmuskulatur sowie die inneren Organe massiert und gestärkt. In der Entspannung schulen wir unsere Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit. Phantasiereisen laden ein, zu regenerieren und Lebenskraft und -freude zu stärken.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung, warme Socken.

13 Abende, 14.09.2020 - 14.12.2020
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr,
13 Termin(e)
Susanne Rau Yogalehrerin
T5311
110,50

Belegung: 
 (noch 5 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Susanne Rau Yogalehrerin

Mi 16.09.20
18:30 –20:00 Uhr
Bad Tölz

Volkshochschule Bad Tölz

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