Hatha Yoga



Yoga – ein Weg, vollkommenes seelisches und körperliches Gleichgewicht herzustellen und zu einer neuen, tragfähigen Ganzheit zu finden. Sie lernen: stress- und leistungsbedingte Depressionen abzubauen – Körperhaltungen (Asanas), die jeden Körperteil trainieren und gesund erhalten – Atemübungen (Pranayamas), die helfen den Geist und Verstand zu beruhigen und zur Meditation hinführen. Keine Vorkenntnisse nötig.
Mitzubringen: Schaumstoff- oder rutschfeste Matte in Körpergröße, Wolldecke, Wollsocken, festes Kissen.

11 Abende, 22.10.2020 - 28.01.2021
Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr,
11 Termin(e)
Sabine Hartl
B5303
Grund- und Mittelschule Benediktbeuern, Trainingsraum im Neubau, Ludlmühlstr. 17, 83671 Benediktbeuern
93,50

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Sabine Hartl

Do 22.10.20
18:15 –19:45 Uhr
Benediktbeuern
Do 22.10.20
09:00 –10:30 Uhr
Benediktbeuern

Volkshochschule Bad Tölz

Am Schloßplatz 5
83646 Bad Tölz

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83633 Bad Tölz

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