Pilates für Anfänger bis Mittelstufe



Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur und gleichzeitiger Mobilisierung der Gelenke. Die Atmung und das sog. Powerhouse spielen hierbei eine große Rolle und werden bewusst eingesetzt und trainiert. Alle Bewegungsflows werden langsam und fließend ausgeführt. Gleichzeitig lassen wir Übungen aus dem Faszien-Training einfließen.  Bitte Gymnastikmatte mitbringen.




3 Vormittage, 15.01.2021 - 29.01.2021
Freitag, wöchentlich, 08:45 - 09:45 Uhr,
3 Termin(e)
Michaela Kühne
T5221a
21,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Michaela Kühne

ACHTUNG: aufgrund der Corona-Vorgaben kann der Kurs im November 2020 nicht stattfinden.
T5221
Fr 18.09.20
08:45 –09:45 Uhr
Bad Tölz
Fr 15.01.21
10:00 –11:00 Uhr
Bad Tölz

Volkshochschule Bad Tölz

Am Schloßplatz 5
83646 Bad Tölz

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83633 Bad Tölz

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Lage & Routenplaner