Tai Chi für Anfänger und Wiedereinsteiger



Tai Chi ist eine traditionell chinesische Bewegungskunst mit hoher nach innen gerichteter Aufmerksamkeit. Durch die langsame, kontinuierliche und fließende Bewegungsfolge werden die körperliche und geistige. Achtsamkeit geübt. Es ist sowohl Heilgymnastik, als auch Meditation und zielt auf die Erhaltung einer ganzheitliche Gesundheit. Diese Bewegungen fördern das körperliche und seelische Wohlbefinden und stärken die Lebenskraft.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte, Sitzkissen oder Meditationshocker, leichte flache Schuhe. Weitere Informationen finden Sie unter: www.sigrid-erstling.de.





8 Abende, 29.09.2020 - 01.12.2020
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr,
8 Termin(e)
Sigrid Erstling
T5317
Jahnschule, Jahnstraße 9, 83646 Bad Tölz, Mehrzweckraum
90,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn bei laufenden Kursen noch möglich, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist! Sprechen Sie uns im Bedarfsfall hierzu bitte an.

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