Nordic-Walking-Kurs für Einsteiger und Geübte

Nordic-Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining für Rücken, Bauch und Schultermuskulatur. Ebenso ist es ein sehr gutes Ausdauertraining an der frischen Luft.

Kursinhalte: zügiges Gehen, Technik, Dehnübungen und Spaß an der Bewegung. Etwas Grundkondition wäre erforderlich. Bitte eigene Stöcke mitbringen.

Treffpunkt: Verkehrsübungsplatz beim Freibad Eichmühle, Bad Tölz.

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, out-door.