Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Mit Hilfe von leichten Körper- und Atemübungen werden Verspannungen im ganzen Körperbereich gelöst. Die Hals-, Brust- und Lendenwirbel werden beweglicher und die Rückenmuskulatur sowie die inneren Organe massiert und gestärkt. In der Entspannung schulen wir unsere Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit. Phantasiereisen laden ein, zu regenerieren und Lebenskraft und -freude zu stärken.
Sie benötigen: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung, warme Socken.
| 4 Abende, 03.03.2021 - 24.03.2021 Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr, |
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| 4 Termin(e) | |
| Susanne Rau Yogalehrerin | |
| O5312 | |
VHS-Online Kurs: im Internet von überall aus teilnehmen
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36,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Susanne Rau Yogalehrerin
Volkshochschule Bad Tölz
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