PowerVit® – Yoga – Pilates – Rücken
PowerVit Yoga-Pilates-Rücken
Power = körperliche Kraft, Vit = Vitalität, Pilates = innere Kraft
Yoga = Entspannung, Rücken = Beweglichkeit
PowerVit ist ein ganzheitliches Körpertraining, das auf Yoga-Pilates und Rückenübungen basiert, welche die körperlichen Komponenten, wie Kraft, Beweglichkeit und Konzentration fördert. Wir trainieren genauso in der oberflächlichen als auch in der tiefen Muskulatur. Dies verleiht uns vor allem eine aufrechtere Körperhaltung.
Es werden in der Prävention Übungen gegen Haltungsschäden sowie Verspannungen umgesetzt. Charakteristisch für PowerVit ist seine Dynamik.
Ziele für die Teilnehmer dieses Kurses sind:
* eine Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit sowie
* eine Erhöhung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit,
* aktive Erholung von Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für Damen und Herren geeignet.
Bitte mitbringen: Handtuch, dementsprechende Kleidung und ein Getränk.
| 15 Abende, 10.02.2022 - 04.08.2022 Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr, | |
| 15 Termin(e) | |
| Martina Rizzi | |
| T5234 | |
Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal, | |
| 112,50 € |
Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Jetzt in Warteliste eintragen
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn bei
laufenden Kursen noch möglich, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist! Sprechen Sie uns im Bedarfsfall hierzu bitte an.
Volkshochschule Bad Tölz
Am Schloßplatz 5
83646 Bad Tölz
Postfach: 1320
83633 Bad Tölz
| Tel.: | +49 8041 9377 |
| Fax: | +49 8041 7938650 |
http://www.vhs.bad-toelz.de
Lage & Routenplaner
