Zumba® – Wir holen das Urlaubsfeeling in den Gymnastikraum

Der Kurs wird als Präsenzkurs angeboten und bei Bedarf als Onlinekurs via Zoom durchgeführt.

Ihr wollt euch zu Urlaubs-Musik bewegen, Spaß haben und ganz nebenbei  trainieren, ohne es zu bemerken?  Dann kommt in meine Zumba-Stunde.  Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertesTanz- und Fitness-Workout. Es setzt sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegung zusammen (z. B. Salsa, Merengue, Reggaeton, Bachata, Flamenco…). Zumba  ist  ein Ganzkörpertraining für Oberkörper, Beine, Körpermitte und Hüfte, es macht Spaß, weil die Bewegungen einfach zu erlernen sind, jeder sein eigenes Fitnesslevel  festlegt, es nicht auf Perfektion ankommt und die Musik mitreißend ist.  Zumba ist für Fitness-Einsteiger ebenso wie für Geübte das perfekte Training. Du erhältst mehr Kraft und Ausdauer, verbesserst dein Kardiosystem und zugleich wird dein Körper schlanker und geformter. Probiere es aus – ich freue mich darauf mit dir zu tanzen.

Mitzubringen sind: Getränk, Handtuch, bequeme Sportkleidung und Turnschuhe.





12 Abende, 20.09.2022 - 13.12.2022
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr,
12 Termin(e)
Andrea Fischhaber
T5203
90,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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