Pilates

Der Kurs wird als Präsenzkurs angeboten und bei Bedarf als Onlinekurs via Zoom durchgeführt.

Pilates als ganzheitliches Körpertraining ist eine einzigartige Methode zur Kräftigung und gleichzeitiger Mobilisierung der Muskulatur. Das Trainingsprogramm wird immer im Einklang mit der Atmung und unter Berücksichtigung der Prinzipien "Kontrolle, Zentrierung, Konzentration, Präzision und Bewegungsfluss" durchgeführt. Benötigt werden Sportkleidung und Getränk.



12 Vormittage, 20.09.2022 - 13.12.2022
Dienstag, 09:15 - 10:15 Uhr,
12 Termin(e)
Stefanie Rein
T5232
90,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Volkshochschule Bad Tölz

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