Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Yogastellungen werden flexibel und bewusst gestaltet. Durch die Mobilisierung und Kräftigung der Wirbelsäule verbessert sich die Körperhaltung und Lebenskräfte werden gestärkt. Wir fördern den freien Atem und entwickeln Empfindungen aus einer klaren Vorstellungstätigkeit heraus. Entspannung oder kurze Elemente aus der Meditation beschließen die Stunde.
Bitte bequeme Kleidung, Matte, evtl. kleines Kissen und Decke mitbringen.

Zeiten

12 Abende, 20.09.2022 - 13.12.2022
Dienstag, 18:45 - 20:15 Uhr,

Anzahl

12 Termin(e)