Du bist nicht der Typ, der stundenlang eintönige Übungen an ein und demselben Gerät machen will? Du willst Abwechslung und Spaß bei deinem Ganzkörpertraining? Dann bist du bei Zumba Step am richtigen Platz. Genau, wie beim klassischen Zumba, stehen auch in der Step-Version Musik und Spaßfaktor im Vordergrund, so dass sich das Power-Workout selten wie ein solches anfühlt. Die Fitnessformel lautet: 30 % Fitness, 40 % Tanz und 30 % Step Aerobic. Zumba-Step bringt den Kreislauf in Schwung, baut die Tiefenmuskulatur auf und stärkt sowohl Körpermitte als auch Beine und Gesäßmuskulatur. Gleichzeitig sorgt das Training mit Urlaubsfeeling für gute Laune, während ganz nebenbei die Fettverbrennung angekurbelt wird und die Pfunde schmelzen. Das Training richtet sich sowohl an Zumba- und Step-Liebhaber als auch an alle Anfänger, die bei heißer Partystimmung Kalorien verbrennen wollen, ohne es zu merken. Alter und Fitnesslevel spielen dabei keine Rolle. Seid ihr neugierig geworden? Dann kommt in bequemer Sportkleidung mit Turnschuhen, einem Getränk und Handtuch vorbei. Ich freue mich auf euch!
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn bei
laufenden Kursen noch möglich, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist! Sprechen Sie uns im Bedarfsfall hierzu bitte an.
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