Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Mit Hilfe von leichten Körper- und Atemübungen werden Verspannungen im ganzen Körperbereich gelöst. Die Hals-, Brust- und Lendenwirbel werden beweglicher und die Rückenmuskulatur sowie die inneren Organe massiert und gestärkt. In der Entspannung schulen wir unsere Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit. Phantasiereisen laden ein, zu regenerieren und Lebenskraft und -freude zu stärken.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung, warme Socken.
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn bei
laufenden Kursen noch möglich, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist! Sprechen Sie uns im Bedarfsfall hierzu bitte an.
Weitere Veranstaltungen von Susanne Rau Yogalehrerin
Volkshochschule Bad Tölz
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