Nordic Walking am Vormittag

Die schöne Runde um das Kloster Benediktbeuern

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es kann als Variante des Breitensports Walking angesehen werden. Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen. Beispielsweise für Osteoporose, Herz-Kreislauf-Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen.

Die kleine Runde um das Kloster Benediktbeuern ist ca 4 km lang und mit Technikschulung und leichte Kräftigungseinheiten immer gut in einer Stunde zu schaffen.

6 paar Stöcke können von der Kursleiterin kostenfrei zu Verfügung gestellt werden. Der Kurs findet auch bei Regen statt (außer es stürmt oder es ist Starkregen).

Zeiten

7 Vormittage, 13.06.2023 - 25.07.2023
Dienstag, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr,

Anzahl

7 Termin(e)

Zeit		Ort
Di	13.06.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Treffpunkt am Klosterparkplatz Benediktbeuern, für PKWs gebührenpflichtig
Di	20.06.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Treffpunkt am Klosterparkplatz Benediktbeuern, für PKWs gebührenpflichtig
Di	27.06.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Treffpunkt am Klosterparkplatz Benediktbeuern, für PKWs gebührenpflichtig
Di	04.07.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Treffpunkt am Klosterparkplatz Benediktbeuern, für PKWs gebührenpflichtig
Di	11.07.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Treffpunkt am Klosterparkplatz Benediktbeuern, für PKWs gebührenpflichtig
Di	18.07.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Treffpunkt am Klosterparkplatz Benediktbeuern, für PKWs gebührenpflichtig
Di	25.07.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Treffpunkt am Klosterparkplatz Benediktbeuern, für PKWs gebührenpflichtig