In diesem Kurs verbinden wir Pilates und Yoga Übungen mit den fließenden, dynamischen Bewegungen des Faszientrainings. Die Übungen sollen helfen, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren, Muskelkater zu lindern und die Beweglichkeit zu erhöhen. Das Bindegewebe straffen und gegen Cellulite helfen. Angenehme Übungen und zeitnah den Entspannungseffekt spüren.
Bitte mitbringen: eine Matte, Socken und ein Getränk.
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn bei
laufenden Kursen noch möglich, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist! Sprechen Sie uns im Bedarfsfall hierzu bitte an.
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