Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Mit Hilfe von leichten Körper- und Atemübungen werden Verspannungen im ganzen Körperbereich gelöst. Die Hals-, Brust- und Lendenwirbel werden beweglicher und die Rückenmuskulatur sowie die inneren Organe massiert und gestärkt. In der Entspannung schulen wir unsere Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit. Phantasiereisen laden ein, zu regenerieren und Lebenskraft und -freude zu stärken.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung, warme Socken.
| 4 Abende, 14.06.2023 - 12.07.2023 Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr, | ||||||||||||||||
4 Termin(e)
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Susanne Rau Yogalehrerin | ||||||||||||||||
| T5303a | ||||||||||||||||
40,00 € | ||||||||||||||||
Weitere Veranstaltungen von Susanne Rau Yogalehrerin
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