Wirbelsäulengymnastik und Stretching



Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern und u. a. Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen, um „Rückenproblemen“ vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern. In der Aufwärmphase wird der Kreislauf in Schwung gebracht, so dass diese Stunde auch gut als Ausgleich zur einseitigen Alltagsbelastung dient.


9 Abende, 29.01.2024 - 15.04.2024
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr,
9 Termin(e)
Mo 29.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 05.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 19.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 26.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 04.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 11.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 18.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 08.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 15.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Clara Schröck

Jana Ebenslander

Luca Siegl
303.101Ta
67,50 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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    1. Wirbelsäulengymnastik und Stretching303.101Tb

      22.04.24 - 01.07.24 (9-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Bad Tölz
      Plätze frei
      (Plätze frei)