Fitness / Prävention 60+



In dieser Trainingsstunde soll in schonender Art und Weise der Bewegungsapparat trainiert werden. Die Kraft und Beweglichkeit sollen erhalten bzw. verbessert werden, die Koordination wird mit spielerischen Methoden geschult! Elemente aus dem „Stretching“ und der „Wirbelsäulengymnastik“ spielen dabei eine große Rolle. Musik wird Sie durch ihren motivierenden Charakter von der sanften bis zur intensiven Beanspruchung begleiten. Sie können hierbei Ihre individuelle Belastungsstufe finden und – hoffentlich – weniger anfällig gegen die sogenannten „Alltagsbeschwerden“ werden.

12 Nachmittage, 15.01.2024 - 15.04.2024
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr,
12 Termin(e)
Mo 15.01.2024 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Mo 22.01.2024 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Mo 29.01.2024 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Mo 05.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Mo 12.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Mo 19.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Mo 26.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Mo 04.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Mo 11.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Mo 18.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Mo 08.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Mo 15.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Ulrike Bomhard
302.101Ta
96,00 €

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn bei laufenden Kursen noch möglich, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist! Sprechen Sie uns im Bedarfsfall hierzu bitte an.

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Ulrike Bomhard

    1. Leichte Gymnastik für Damen und Herren 65++302.104Ta

      11.01.24 - 18.04.24 (13-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Bad Tölz
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Bewegung bitte! Für Damen und Herren 60+302.102Ta

      15.01.24 - 15.04.24 (12-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Bad Tölz
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. Bewegung bitte! Für Damen und Herren 70+ Bewegte Hockergymnastik302.103Ta

      15.01.24 - 15.04.24 (12-mal) 10:15 - 11:15 Uhr
      Bad Tölz
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    4. Bewegung bitte! Für Damen und Herren 60+302.102Tb

      22.04.24 - 01.07.24 (9-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Bad Tölz
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    5. Fitness / Prävention 60+302.101Tb

      22.04.24 - 01.07.24 (9-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Bad Tölz
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    6. Bewegung bitte! Für Damen und Herren 70+ Bewegte Hockergymnastik302.103Tb

      22.04.24 - 01.07.24 (9-mal) 10:15 - 11:15 Uhr
      Bad Tölz
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    7. Leichte Gymnastik für Damen und Herren 65++302.104Tb

      25.04.24 - 04.07.24 (8-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Bad Tölz
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)