Feldenkrais® und einfache Achtsamkeitsübungen



Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode® können Bewegungs- und Haltungsmuster entdeckt und verändert sowie Blockaden oder Schmerzen gelöst werden. Auf leichte spielerische Weise erforschen wir gewohnte Bewegungsmuster und lernen neue Möglichkeiten, um frei wählen zu können. Diese Freiheit öffnet Räume für mehr Bewusstheit, Beweglichkeit und Leichtigkeit.
Einfach erlernbare Achtsamkeitsübungen begleiten diesen Tag und können für den Alltag genutzt werden. Das Seminar ist für jedes Alter geeignet und setzt keine Kenntnisse voraus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und ein kleines Handtuch, Sitzkissen oder Meditationshocker.




1 Tag, 02.03.2024
Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr,
1 Termin(e)
Sa 02.03.2024 10:00 - 14:00 Uhr Gesundheitszentrum, Praxis Dr. Eder-Baader, Mühlgasse 7, 83646 Bad Tölz, Seminarraum
Sigrid Erstling
301.401T
30,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Sigrid Erstling

    1. Tai Chi Workshop301.304T

      sowohl für Anfänger als auch Wiedereinsteiger
      20.04.24 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
      Bad Tölz
      Plätze frei
      (Plätze frei)