PowerVit® – Yoga – Pilates – Rücken

ein sanftes Bodyshape und effektives Figur-Training

PowerVit Yoga-Pilates-Rücken
Power = körperliche Kraft, Vit = Vitalität, Pilates = innere Kraft
Yoga = Entspannung, Rücken = Beweglichkeit
PowerVit ist ein ganzheitliches Körpertraining und effektives Figurtraining, das auf Yoga-Pilates und Rückenübungen basiert, welche die körperlichen Komponenten, wie Kraft, Beweglichkeit und Konzentration fördert. Wir trainieren genauso in der oberflächlichen als auch in der tiefen Muskulatur. Dies verleiht uns vor allem eine aufrechtere Körperhaltung.
Es werden in der Prävention Übungen gegen Haltungsschäden sowie Verspannungen umgesetzt. Charakteristisch für PowerVit ist seine Dynamik.
Ziele für die Teilnehmer dieses Kurses sind: 
* eine Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit sowie
* eine Erhöhung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, 
* aktive Erholung von Körper und Geist. 
Dieser Kurs ist für Damen und Herren geeignet.

Bitte mitbringen: Handtuch, dementsprechende Kleidung und ein Getränk.

9 Abende, 25.04.2024 - 11.07.2024
Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr,
9 Termin(e)
Do 25.04.2024 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 02.05.2024 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 16.05.2024 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 06.06.2024 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 13.06.2024 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 20.06.2024 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 27.06.2024 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 04.07.2024 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 11.07.2024 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Martina Rizzi
302.305Tb
67,50 €

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