Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern und u. a. Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen, um „Rückenproblemen“ vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern. In der Aufwärmphase wird der Kreislauf in Schwung gebracht, so dass diese Stunde auch gut als Ausgleich zur einseitigen Alltagsbelastung dient.
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn bei
laufenden Kursen noch möglich, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist! Sprechen Sie uns im Bedarfsfall hierzu bitte an.
Belegung:
(Plätze frei)
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