MINDFUL MOVE



Unser Alltag ist oft von Hektik und Stress begleitet. Wir hetzen durchs Leben, fühlen uns unausgeglichen, erschöpft und unkonzentriert.  
Dieser Kurs bietet eine ausgewogene Kombination aus leichtem Muskelaufbautraining, Stretching/Yoga, Entspannung und Achtsamkeit. Mit MINDFUL MOVE bringen wir Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Muskuläre Verspannungen werden gelöst, Wahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit geschult, tiefe Atmung und innere Ruhe kehren zurück und die Lebensenergie wird „aufgetankt“. Dieser Kurs ist für alle Altersklassen geeignet. 
Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung, Sport-/Yogamatte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk.

Bitte zum Kurse eine eigene Sportmatte / Yogamatte mitbringen.

8 Abende, 06.06.2024 - 25.07.2024
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr,
8 Termin(e)
Do 06.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Do 13.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Do 20.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Do 27.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Do 04.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Do 11.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Do 18.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Do 25.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Maya Lützow
302.309Tb
60,00 €

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Maya Lützow

    1. Full-Body-Workout - Training für Bauch-Beine-Po-Rücken302.308Ta

      30.01.24 - 23.04.24 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Bad Tölz
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    2. MINDFUL MOVE302.309Ta

      01.02.24 - 25.04.24 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Bad Tölz
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Full-Body-Workout - Training für Bauch-Beine-Po-Rücken302.308Tb

      04.06.24 - 23.07.24 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Bad Tölz
      Plätze frei
      (Plätze frei)