Bewegung bitte! Für Damen und Herren 70+ Bewegte Hockergymnastik
Mit beschwingter Musik mit Hilfe von einem Hocker bewegen wir unsere Wirbelsäule und den ganzen Körper. Der Rücken ist dabei ein großes Thema. Gezielt arbeiten wir gegen den Bewegungsmangel und achten dabei auf unser eigenes Wohlbefinden und die aufrechte Haltung. Koordination, Konzentration und Gleichgewicht werden dabei erhalten.
Diese Gymnastik ist für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates gut geeignet. Bei diesem Kurs werden keine Bodenübungen ausgeführt.
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn bei
laufenden Kursen noch möglich, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist! Sprechen Sie uns im Bedarfsfall hierzu bitte an.
Belegung:
(noch 1 Platz frei)
Bitte aktivieren Sie Cookies, um die Warenkorb- und Anmeldefunktionalität zu nutzen.