Feldenkrais® und einfache Achtsamkeitsübungen



Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode® können Bewegungs- und Haltungsmuster entdeckt und verändert sowie Blockaden oder Schmerzen gelöst werden. Auf leichte spielerische Weise erforschen wir gewohnte Bewegungsmuster und lernen neue Möglichkeiten, um frei wählen zu können. Diese Freiheit öffnet Räume für mehr Bewusstsein, Beweglichkeit und Leichtigkeit.
Einfache erlernbare Achtsamkeitsübungen begleiten diesen Vormittag und können für den Alltag genutzt werden. Das Seminar ist für jedes Alter geeignet und setzt keine Kenntnisse voraus.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte, Sitzkissen oder Meditationshocker. Weitere Informationen finden Sie unter: www.sigrid-erstling.de.

1 Vormittag, 10.03.2018,
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Sigrid Erstling, Taiji-/Qigong- und Yogalehrerin, Feldenkraispädagogin
T5413
23,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Sigrid Erstling

Bad Tölz
T5412 21.03.18
Mi
Bad Tölz
T5414 14.04.18
Sa
Bad Tölz
T5415 09.06.18
Sa
 
  1. Volkshochschule Bad Tölz

    Am Schloßplatz 5
    83646 Bad Tölz

    Postfach: 1320
    83633 Bad Tölz

    Tel.: 08041 9377
    Fax: 08041 7938650
    vhs@bad-toelz.de
    http://www.vhs.bad-toelz.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum