Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene



Mit Hilfe von leichten Körper- und Atemübungen, werden Verspannungen im ganzen Körperbereich gelöst. Die Hals-, Brust- und Lendenwirbel werden beweglicher und die Rückenmuskulatur sowie die inneren Organe massiert und gestärkt. In der Entspannung schulen wir unsere Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit. Phantasiereisen laden ein, zu regenerieren und Lebenskraft und -freude zu stärken.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung, warme Socken.

13 Abende, 29.01.2018, - 14.05.2018,
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
13 Termin(e)
Susanne Rau, Heilpraktikerin, Yogalehrerin
T5505
86,00

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