Tai Chi Übungstag mit Feldenkrais



Tai Chi ist eine traditionell chinesische Bewegungskunst mit hoher nach innen gerichteter Aufmerksamkeit. Durch die langsame, kontinuierliche und fließende Bewegungsfolge werden die körperliche und geistige Achtsamkeit geübt. Es ist sowohl Heilgymnastik als auch Meditation und zielt auf die Erhaltung einer ganzheitlichen Gesundheit. Diese Bewegungen fördern das körperliche und seelische Wohlbefinden und stärken die Lebenskraft. Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode® werden Bewegungsabläufe vertieft. Der Übungstag richtet sich an alle Interessierte.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte (Yogamatte). Weitere Informationen finden Sie unter: www.sigrid-erstling.de

1 Tag, 18.11.2017,
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause
1 Termin(e)
Sigrid Erstling, Taiji-/Qigong- und Yogalehrerin, Feldenkraispädagogin
T5414
45,50
Belegung:

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