Wege zu einem gesunden Rücken (ausgefallen)



In diesem Seminar steht das Ideal eines leichten, freien und aufgerichteten Rückens im Mittelpunkt. Dazu braucht der Körper Entspannung, Flexibilität und Stabilität, dies wird durch Yogaübungen gefördert. Auch die seelischen Verhältnisse spielen bei der Rückgesundheit eine wichtige Rolle. Hier bietet der Yoga wesentliche Möglichkeiten neue und gesunde Verhältnisse zu schaffen. Häufige Rückenbeschwerden und -erkrankungen werden anschaulich dargestellt. Sie lernen einfache Übungen kennen, die Sie Zuhause und in der Arbeit anwenden können. An diesem Tag wird ausreichend Raum für Fragen zu diesem Thema sein.
Die Teilnahme am Vortrag Freitagabend, 24.11.2017 um 19.00 Uhr ist eine sinnvolle Ergänzung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte/Decke, Getränk.


Friederike Braun
T5210
20,00
 
  1. Volkshochschule Bad Tölz

    Am Schloßplatz 5
    83646 Bad Tölz

    Postfach: 1320
    83633 Bad Tölz

    Tel.: 08041 9377
    Fax: 08041 7938650
    vhs@bad-toelz.de
    http://www.vhs.bad-toelz.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum