mami sports - zielorientiertes Ganzkörperworkout



Ziel vieler Frauen nach der Geburt ist es, sich wieder schön und stark im eigenen Körper zu fühlen, die Muskulatur des tiefen Rumpfes wieder aufzubauen und zu spüren. Das Konzept mami sports richtet sich an Mütter nach einer Schwangerschaft/Geburt und soll ein Bindeglied zwischen Rückbildungsgymnastik und Wiedereinstieg bzw. Einstieg in die gewohnte sportliche Betätigung darstellen. Im Fokus steht die Aktivierung der Tiefenmuskulatur, allen voran der tiefe Bauchmuskel und die Beckenbodenmuskulatur. Keine Kinderbetreuung!

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Handtuch und ein Getränk, Trainingsjacke und Socken für Entspannungsteil. Es darf gerne barfuß trainiert werden.


12 Abende, 16.09.2019 - 09.12.2019
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr,
12 Termin(e)
Marina Demmel
T5217
Sporthalle Volksschule Süd, Halle 1, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz
66,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Marina Demmel

Mo 16.09.19
20:00 - 21:00 Uhr
Bad Tölz
Mi 18.09.19
20:15 - 21:15 Uhr
Bad Tölz
 

Volkshochschule Bad Tölz

Am Schloßplatz 5
83646 Bad Tölz

Postfach: 1320
83633 Bad Tölz

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